Kriticky.cz · Atlas manipulačných trikov
Chyby v argumentáciiSpochybňovanie vnímania
Popieranie toho, čo sa preukázateľne stalo alebo odznelo, až kým človek nezačne pochybovať o vlastnej pamäti.
Manipulátor opakovane popiera, čo preukázateľne povedal alebo urobil, a spochybňuje vašu pamäť a úsudok. Postupne tak môžete začať veriť skôr jemu než sebe.
Kolegyňa pripomenie šéfovi, že termín posunul na piatok. Šéf: „To som nikdy nepovedal, to si pamätáte zle. V poslednom čase si pletiete veľa vecí.“ Posunutý termín je pritom v jeho e-maile z utorka.
Ako to spoznáte
- „To sa nikdy nestalo“, „to si vymýšľaš“, „pamätáš si to zle“ – aj keď máte doklad.
- Spochybňuje sa vaša pamäť alebo psychický stav: „si precitlivená“, „blázniš“.
- Opakuje sa to a vy čoraz viac pochybujete sami o sebe.
Ako to overiť a čo robiť
- Dohľadajte e-mail, správu alebo zápisnicu – fakty majú prednosť pred dojmami.
- Dôležité dohody si nechajte potvrdiť písomne.
- Opíšte situáciu niekomu, komu dôverujete, a opýtajte sa, ako ju vidí on.
- Veďte si krátke poznámky s dátumom: čo sa stalo a kto čo povedal.
Tip: Keď sa to v práci opakuje, obráťte sa na personálne oddelenie alebo odbory. Ak ide o vzťah a je vám ťažko, pomôže Linka dôvery Nezábudka 0800 800 566 (nonstop, zadarmo); v akútnom nebezpečenstve volajte políciu na 158.
Celý výklad a cvičenia:
kriticky.cz/sk/atlas-trikov/gaslighting