Kriticky.cz · Atlas manipulačních triků
Chyby v argumentaciZpochybňování vnímání
Popírání toho, co se prokazatelně stalo nebo zaznělo, až člověk znejistí ve vlastní paměti.
Manipulátor opakovaně popírá, co prokazatelně řekl nebo udělal, a zpochybňuje vaši paměť a úsudek. Postupně tak můžete začít věřit spíš jemu než sobě.
Kolegyně připomene šéfovi, že termín posunul na pátek. Šéf: „To jsem nikdy neřekl, to si pamatujete špatně. Poslední dobou si pletete hodně věcí.“ Posunutý termín je přitom v jeho e-mailu z úterý.
Jak to poznáte
- „To se nikdy nestalo“, „to si vymýšlíš“, „pamatuješ si to špatně“ – i když máte doklad.
- Zpochybňuje se vaše paměť nebo duševní stav: „jsi přecitlivělá“, „blázníš“.
- Opakuje se to a vy čím dál víc pochybujete sami o sobě.
Jak to ověřit a co dělat
- Dohledejte e-mail, zprávu nebo zápis – fakta mají přednost před dojmy.
- Důležité dohody si nechte potvrdit písemně.
- Popište situaci někomu, komu věříte, a zeptejte se, jak ji vidí on.
- Veďte si krátké poznámky s datem: co se stalo a kdo co řekl.
Tip: Když se to v práci opakuje, obraťte se na personální oddělení nebo odbory. Pokud jde o vztah a cítíte se ohrožení, poradí linka pomoci obětem 116 006 (nonstop, zdarma); v akutním nebezpečí volejte policii na 158.
Celý výklad a cvičení:
kriticky.cz/cs/atlas-triku/gaslighting